Главная Танцевальная студия

Танцевальная студия

фигурки

Это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики.
Цель занятий – укрепление здоровья малыша, формирование навыков правильной осанки и развитие физических качеств.

Детей в группе детского фитнеса обычно не более 10 человек.
Как правило, для детей используется игровая форма обучения – это помогает полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требования педагога. Заниматься детским фитнесом могут все здоровые дети, начиная с 3 лет – и мальчики, и девочки, так как при занятиях учитываются возрастные особенности детей.
Для детского фитнеса практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет полезна для укрепления его здоровья. При проблемах с позвоночником детям противопоказаны какие-либо силовые упражнения, зато им будет весьма полезна аэробика

листочки в линию

Значение и задачи детского фитнеса

Повышение сопротивляемости организма.
Укрепление опорно-двигательного аппарата.
Формирование правильной осанки.
Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка.
Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.

Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов.
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.

 Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Занятия бэби-фитнесом помогают развить

Мелкую моторику малыша ( с использованием не традиционных методов)
Координацию движений ( использование танцевальных и аэробных элементов под музыку)
Гибкость и пластичность
Выносливость сердечно сосудистой системы
Укрепляется мышечный корсет малыша, что способствует формированию правильной осанки
Развивается внимание и воображение
Повышение общего иммунитета и здоровья ребёнка

Мы играем в подвижные игры (учимся работать в команде), учимся ориентироваться в зале, знакомимся с элементами гимнастики.

листочки в линию

Детский фитнес – это не дань моде, это жизненная необходимость!

Мы ждем Вас!

фигурки